Yoga i konsthallen
Maria Åstrand Swenneke leder ett klassiskt yogapass mitt bland Peter Fries harmoniska målningar. Ta chansen att utforska ditt inre landskap i unik miljö!
Onsdag 18 oktober kl. 17.15-18.30
FULLBOKAT!
Intresset för denna aktivitet var stort och nu är platserna fullbokade. Gävle Konstcentrum planerar ett liknande event längre fram. Håll utkik här på webben och i sociala medier.
Under en dryg timme får du prova på klassisk yoga för kropp och sinne med både kroppsövningar, andningsteknik, djupavslappning och en kortare meditation, under ledning av instruktör Maria Åstrand Swenneke.
Yogan passar både dig som är nybörjare och dig som är van yogautövare.
Ett mindre antal yogamattor finns att låna så ta gärna med egen yoga-/träningsmatta, en kudde att sitta på och en filt att lägga över dig under djupavslappningen så att du håller dig varm.
Maria Åstrand Swenneke är utbildad inom Satyananda Yoga, en klassisk yogaform från Indien. Hon har varit instruktör sedan 2016. Det senaste året på bland annat yogastudion My Sangha i Gävle.